編輯/偕詩敏
你有沒有忘東忘西的經驗，或是覺得大腦也有遲鈍的時候呢？這是因為我們時常處於一個舒適環境，沒有讓自己大腦多活動。Andrew Medal，為Agent Beta創辦人，並致力幫助學生、業界解決科技方面問題，他在《Entrepreneur》中分享他提升實用智慧的七個方法，讓你為生活帶來無限活力。
1. 學習程式語言
賈伯斯曾說：「每個人都應該學會寫程式，因為它教你如何思考。」
誰說只有那些電腦天才才能精通程式呢？試著自己動手解決電腦問題，累積電腦相關知識，不僅能讓你在工作上變得有效率，還能讓你的履歷更出色！學會程式語言不僅能讓你有成就感；在分析電腦問題、找出原因時，大腦的突觸會變多，也就是你的神經傳遞訊息速度會變快！
2. 練習素描
如果你不是很會畫畫的人，不妨從素描開始吧！在素描時，我們會去注意物體的角度、形狀和陰影，幫助我們掌握自由繪畫技巧。由於自由繪畫難度會比較高，因此當我們從素描著手時，大腦的警覺性會提高，因為你會注意物體細節。
3. 密室逃脫
密室逃脫是一種身歷其境的遊戲，在一間鎖住的房間內，利用你周遭的東西找出線索。你會學到如何用有限的資源，以及團隊合作。密室逃脫無從準備，因為一旦遊戲開始，你每一秒的思考、行動都是你的學習過程。
4. 嘗試蓋個東西
報名些需要親自手做的木匠、陶藝課程，或是其它你會有興趣、建造相關的DIY課程。學習如何建造東西有助你突破心理極限，用新的角度看待資源與供需。能夠為自己做個書櫥當然是再好不過了。
5.玩電視遊戲
電視遊戲可以給你現實生活中沒有的刺激感。選擇玩需要動腦或是角色扮演的遊戲。像是魔獸世界就需要靠你獲得某種資源，然後破解任務升等，等級越高，任務也就越難。研究顯示電視遊戲能夠提升認知、運動能力，間接提升你的智慧。所以不妨抽空玩個遊戲吧！
6. 健行！
不論是海邊或山上，親自大自然總會讓人處於放鬆狀態，並在其中獲得靈感，或是對工作或人生有新的想法、轉念。大自然充滿了美好與驚奇，讓自己親近大自然，你自然會有些人生的新想法。
7. 發明新事物
你有沒有動手發明個東西，讓家裡生活空間更方便、整齊呢？思考家裡有什麼東西能有效地發揮價值，或是改善你發明的東西，讓它更好用等等，這些動作會為你帶來創造力。
從簡單的東西開始，例如將手機放在杯中讓音量擴大，到複雜的自動化裝置。善用你的大腦，創造些你喜歡的、節能、省時或方便的東西，可以讓你在工作或是其它事情上會更有動力去完成！
參考來源：Entrepreneur
圖片來源：Thad Zajdowicz