從替別人瞎操心，到很自然地浮現祝福對方的意願與能力，這是一種巨大的能量轉換。祝福別人的同時，可以將安定的感覺，投射回到自己身上。
在學校操場慢跑的時候，經過一座籃球場，有個男孩獨自在那裡運動，運球幾步，就會轉身投籃。每當我繞經籃球場，靠近他身邊時，就發覺他投籃的神情格外地專注。
我猜想，他也敏感地發現：我會留意他的投籃動作，所以他也想要有所表現，因此特別認真。
當我跑遠了，他就比較沒那麼在意。
從心理學的角度來看，我當然能夠理解，任何一個陌生的眼光，對正在練習的人而言，都可能是激勵，也可能是壓力──這是我過去所理解的事；然而，此刻不同的體驗卻是：我發現自己的內在，有很大的改變。
這次，我慢跑著經過男孩的身旁，看到他專注地將球投出，籃球以拋物線的姿態，朝向著籃框前進的剎那，我心底的聲音是：「衷心祝福你，這次會順利投進一球。」而且，是一種未經思索的直覺，不必刻意透過理智抉擇的反射動作。
我很感動於自己的改變，因為：經歷過這麼多年，體驗過這麼多事，我終於成為一個可以隨時隨地祝福別人的人。
從前，我不是這樣的人。當然，以我平和隨順的本性，既不會想要看人出糗，也不會因為忌妒心作祟，而希望對方表現失常。但是，我會有一種莫名其妙的擔心，只會帶著緊張的眼神看著他，然後疑惑地問：「他會不會投進這球啊？」
從替別人瞎操心，到很自然地浮現祝福對方的意願與能力，這真的是一段不算短的心路歷程，我很高興看到自己的成長。
同時，這也是一種巨大的能量轉換，祝福別人的同時，可以將安定的感覺，投射回到自己身上。我不再替自己莫名其妙地擔心，碰到任何未知的挑戰，都願意祝福自己。
那天跟我一個最要好的朋友聊起這件事，她的伴侶最近遭到一些流言的攻擊，她知道對方不懷好意，卻沒有以怨恨回應，反而願意祝福抹黑伴侶的人。在我眼中，她真的很有智慧。
我知道其他的家庭中，也曾發生類似的狀況，有些人妻碰到這種事件，不是日夜擔心，就是激憤埋怨，讓外界本來已經有的衝突更加劇烈，甚至最後還影響了夫妻的感情。
相對之下，這位朋友的情操很偉大。放棄擔憂與不平，讓自己成為願意祝福的人。無形中，不但替伴侶化解前世今生的業障，也成為伴侶身旁安定的力量。
面對未知，令人慌張。尤其，當我們碰到狀況未明、勝負未決、生死未卜……等緊急關頭，或只是眼看著心裡最在意的人，正在和命運搏鬥，此刻，你最常浮上腦海的情境是看好，或看壞？你最希望自己表現的態度是擔心，或是祝福？
這個決定，或許無法真正幫到對方的忙，但可以向內省視自己的心靈。當我們能夠很快轉換念頭，以「祝福」代替「擔心」，就和宇宙所有的正能量連結互動，讓彼此都獲得更多的愛與勇氣。
有句話說：「能夠解決的事，不必擔心；不能解決的事，擔心也沒有用。」可以用來勸勉那些沒事就愛瞎操心的人。放下憂慮，樂觀面對，平靜地接受所有的機遇和考驗。
本文授權刊登自遠流/ 吳若權《人生每件事，都是取捨的練習》
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