編輯/黃家佳
我們都知道，要保持高效，就要學會和同事說「不」，以免自己背負太多任務。然而，拒絕別人，卻又是一件很難說出口的事。
Lead From Within的主席暨首席執行官Lolly Daskal給出了15句參考例句，不妨多加練習，把它們活用在你的工作中：
1、我沒辦法，但謝謝你來問我。
2、謝謝，但我要看看，可能要等一下才能回復你。
3、對不起，我現在沒辦法幫忙。但下次記得叫我！
4、我現在真的沒有辦法答應你，不好意思。
5、謝謝，但我覺得我可能幫不上忙，不過我覺得可以這樣做……（提供意見）
6、我要先確認一下，不過很可能我沒辦法幫上忙。
7、我想先弄清楚你需要的幫助是什麼。
8、抱歉，我想我可能幫不上忙，不過，我覺得xxx可以幫你。
9、我可能沒辦法幫你到底，但我願意承擔一部分的工作。
10、我真的很想幫你，但現在可能沒有時間。
11、很抱歉，但我現在手頭上事有點多，可能忙不過來。
12、謝謝你還能想到我！但這次我可能沒辦法幫忙。
13、我現在沒辦法接新的工作喔，因為手上的事還沒忙完。
14、很抱歉，我沒有辦法幫忙。
15、我很希望我能幫你，但我現在沒辦法。
Daskal指出，重點是在說這些話時，你的語氣一定要溫柔而堅定！這樣既不會刺傷別人，也會讓人明白你有你的苦衷，所以不會一直纏著你。多多練習，學會拒絕的藝術！
原文出處：Inc.
