我問一個學生：「你快樂嗎？」
他說：「等考通過國考，我就會。」
通過國考後，我再次問：「你快樂嗎？」
他說：「再給我幾年時間，等我有自己的房子，我就會快樂。」
「其實你並不想快樂，」我告訴他：「因為每一天都是你的生命，為什麼現在不快樂，要等幾年或擁有房子以後？」
人的悲哀就是這種「想贏得什麼來得到快樂，卻輸掉快樂」。你有一份工作，你現在就可以快樂，但是你設定一個目標說要升上某個職位；你衣食無缺，你現在就可以快樂，但是你有一個條件說要買到某件東西、要賺到一筆錢、要買到一間豪宅；你說：「只要到那時候，我就快樂。」那如果一直沒得到呢？你是不是一直都不快樂？
所以，每當有人問我，要怎麼做才能快樂？
我總回答說：很簡單，只要放下你認為能使你快樂的東西。
要體驗快樂，並不需要更高的職位、更多的金錢、更大的車子、房子或更好的對象，重要的是你自己的想法。就像小孩沒升官發財，每天不也快快樂樂，對嗎？
我想起希臘神話裡：薛西佛斯因為被宙斯詛咒，懲罰他把石頭推到山頂，但是石頭推到山頂就立刻滾回山腳，所以得一次又一次日以繼夜地，進行無止境重複的動作，只要那塊大石頭無法停住，這樣的煎熬就會持續下去！
其實我們當中有許多人，並不比薛西佛斯好到哪裡去，只知不斷給自己設目標。我們常以為，只要達到某個未來的目標，就可以得到快樂，然而大部分的情況是，當我們完成某個目標之後，很快又回復原有的快樂程度──我們又有新目標。
曾有人懷疑：薛西佛斯死腦筋，每天只知傻傻地搬運石頭。我則懷疑薛西佛斯不但蠢，還是個無趣的人。因為就算推石上山是命定的，他也可以欣賞路邊的野花，聽聽蟲鳴鳥叫，或是唱歌、吹吹風，對嗎？又沒規定說不行。
有些人很可憐，他們一輩子為了生活裡的繁忙而埋頭苦幹，他們甚至常常不知道自己正在度過人生最甜、最美的一段。然後不知不覺中，當生命走到了盡頭才醒悟，自己已浪費了一生的時間，他從來沒有真正的活著。
我們來到世上並不只是為了達成各式各樣的目標，也不是像火車一樣，只為了抵達各個車站。我們是來體驗人生的，「快樂享受」這趟旅程才是人生的目的。當你有這樣的認知，一旦旅程遇到障礙，一旦你坐那輛火車發生誤點或故障而停下來，你也不會挫折沮喪或生氣；相反地，你會利用這個機會走下火車，看看不同的風景，那將是完全不同的體驗。
快樂並不在目的地，是旅程中的每一步造就了快樂，旅程的本身就是目標，它們不是分開的兩件事。如果你能將過程當作目標一樣來享受，那整個旅程就會很快樂。
所以，不管你的目標是什麼，記住，一定要享受過程。
快樂是你自己決定要快樂起來的結果，僅此而已，就這麼簡單。
想過嗎？當你達成目標，你覺得很快樂，這目標是誰設定的？ 再想想，當你達成目標時，你很快樂，是誰要你快樂的？都是你自己，對嗎？沒錯，不管有沒有達成，都要快樂，這才是人生的目標。
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