《東大「一公分」的卓越思考》的作者鄭秀娟指出：「無論是工作碰壁，還是思考塞車，東大人總是相信自己做得到，繼續堅持最後的一公分，而平凡和卓越之間的距離，也往往就在這小小的「一公分」！想要美夢成真，你需要的不是聰明的頭腦，而是絕不放棄的堅持、正向思考的態度！」。
你如何思考往往只有「一公分」之隔，但卻可以造就非常大的差距，你怎麼思考決定你會得到什麼樣的結果，關於東大「一公分」的卓越思考，以下是你該知道的十個夢想實踐術。
一、幫助你登上高峰的「低氧腦」
一件事如果你認為它很難，那麼便會感覺阻礙重重，但如果你覺得你一定可以完成它，便會努力讓自己完成目標。如果凡事只想到可能會失敗，便很難專注於當下。
同時，如果你曾經經歷某種非常辛苦的歷練，往後的任何事情便幾乎對你沒有難度，這便是所謂的「低氧腦」，它讓你在往後回想起來時，能夠幫助你更勇敢地走下去。
二、成功是「想」出來的
鄭秀娟指出：「我的信念是，只要是『真心想』、『認真想』要去做，許多事情都做得到。『真心想』、『認真想』並不是三天打漁、兩天曬網的「隨便想」，而是一直『想』、一直『想』，很認真地想，當想到一個境界時，你會不由自主地想要站起來，會想方設法開始動手做」。
大多數人往往想得太多、做得太少，那都不是真得「想」要，真正你想要、想達成的事情，應該是會讓你竭盡全力的那種想，而不是只是單純停留在想而沒有行動的那種想。
三、看見夢想的藍圖
許多成功的書籍都會提到類似的作法，將你想像成功的那個畫面刻印在你的腦海裡，想像自己已經成功，然後你就會很想讓自己去完成它，因為你夢想的藍圖一旦刻印在你腦海裡，就會讓你想訴諸行動去完成那幅藍圖。
四、寫給自己的「未來日記」
如果你可以遇見五年前的你，你會想對他說什麼？你現在的生活是五年前的你所想像的生活嗎？
如果可以，不妨將你對自己五年後想過什麼樣的生活寫下來，你希望五年後的自己會是什麼樣的人？就當成是寫給自己的「未來日記」。
寫「未來日記」的其中一個重點便是不要給自己設限，而且是你真得想要的那種才寫下來，如果你不是想要一台跑車，但只因為看過別人開覺得應該不錯，這種就不適合寫在你的「未來日記」，你的未來日記應該是要如果你沒有達成，就會讓你後悔的那種。
五、實踐夢想需要「穿越」
《東大「一公分」的卓越思考》的作者鄭秀娟提出了三個重要的觀念：
一、這個目標一定是自己真心想要的
二、符合成長加速的概念
三、超越目標的概念
除了你的目標一定要是真心想要的之外，「符合成長加速的概念」意思是目標要循序漸進，好高騖遠的目標只會讓自己覺得夢想很遙遠。「超越目標的概念」意思是，例如你想要減重十公斤，你應該將重心放在減重十五公斤，一旦你為了減重十五公斤所做的運動，會讓你更有機會達成原本減重十公斤的目標。
六、拖延是夢想執行力的殺手
人通常可以分兩種，一種是行動派的，另外一種則是消極型的，成功的人往往都屬於行動派的。行動派的人是個實踐家，如果替自己規劃了一趟旅行，馬上就會付諸行動，而消極型的人往往會拖延到第二年。
無論是任何人，如果想成功，就一定得養成「行動」的習慣。人生偉業的建立，不在能知，乃在能行。
七、發現內心的大聲音
任何事情不妨傾聽你內心的聲音，它往往已經知道你真正想做的、想要的是什麼了。而且一旦你選擇跟隨你內心的「大聲音」，它往往不會讓你後悔。
八、清除心中的「小聲音」
當你開始想做點什麼，心中就會有許多雜音出現，它往往阻礙著我們朝我們心中的夢想邁進，它可能是怠惰、懶散、覺得太累..等種種理由。記得，不去理它們。
如果你將思考的重心放在「萬一….怎麼辦？」等消極的想法，往往就會退縮，但只要改成「我可以…因為…」，就能馬上充滿正向能量，往往換個思考方式就能有不一樣的結果。
九、挫折是成功者的味噌湯
鄭秀娟說：「挫折就像是味噌湯，是生活中的必備品」。
我們時常會遭受到挫折，但重點是不要失去熱情，成功的人即使知道邁向成功的道路會充滿阻礙與挫折，他們卻仍然總勇敢地前進。
十、把失敗當作彈簧，想要跳得高，必須蹲得低
《東大「一公分」的卓越思考》的作者鄭秀娟指出：「大部分人都不喜歡輸的感覺，也不想要經歷失敗，所以會想盡辦法讓自己『成功』，遠離『失敗』。可是，想成功，要不就是一次做對，要不就一定得經歷『失敗』的過程」。
失敗沒有關係，重點是要知道失敗的原因，當你失敗了，並不是什麼都沒有得到，從失敗中所學到的東西、記取的教訓，就是得來不易的收穫。
人生不要害怕吃苦，更不要害怕失敗，吃得了苦、不怕失敗，才有成功的機會。
(閱讀：東大「一公分」的卓越思考)
